喝馬鈴薯水讓白髮變黑?食藥署打臉


喝馬鈴薯水讓白髮變黑?食藥署打臉

「馬鈴薯水」傳有多種奇效,有人稱喝下馬鈴薯水能使頭髮返黑,過去也曾有人拍片證明,將馬鈴薯水塗抹於發上,便可將頭髮染黑。關於喝馬鈴薯水傳聞,食藥署說,食療傳聞日漸增多,但多數是誇大或未經證實的內容,對這種沒有科學根據的說法,應保持謹慎態度,別護髮不成,還造成身體傷害。至於染髮功效,有皮膚科醫生說,不只效果不持久,還可能會引發過敏。

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究竟如何預防白髮?《康健雜誌》指出,在中醫觀點,可以食用預防頭髮早白的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等;在西醫觀點,多攝取維生素B12含量高的食物,對黑髮會有幫助,如牡蠣與螃蟹、豬肝、魚肉、紅肉如牛肉、乳酪與雞蛋等。

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